ФЕДОРІВСЬКА ЗШ І СТУПЕНЯ
Меню сайту
Категорії розділу
Мої статті [2]
Виховна робота [16]
Методична робота [34]
Моніторинг знань учнів [1]
Профсоюз [0]
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 15
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Головна » Статті » Виховна робота

Профілактика тютюнокуріння

I. Утворення вільнорадикальних з'єднань при тлінні тютюну.

 

    Необхідна могутня антиоксидантна терапія, причому мова повинна йти про поєднання різних антиоксидантів (вітамінів, біофлавоноїда, мікроелементів і тому подібне). Але як же можна змусити курця приймати хоч би вітамін С, коли самі лікарі не прийшли до загальної згоди з питання необхідності постійного застосування тих або інших вітамінів. Американські дослідники довели, що одна викурена сигарета позбавляє організм курця 30 міліграм вітаміну С. При цьому нагадуємо, що вітамін С не синтезується в організмі людини і його мінімальна добова норма споживання 70-120 міліграм, але і цієї, явно заниженої дози, не отримує щодня середній українець.

 

    Жертвами тютюнового диму стають і люди, які оточують курця - пасивне куріння.

 

    Ми рекомендуємо кожному курцеві постійно мати в кишені препарати вітаміну С хворими ішемічною хворобою серця, які не розлучаються з пігулками нітрогліцерину. Але ситуація виглядає ще плачевнішою коли береш до уваги нові дані, отримані американськими дослідниками.

 

    Не тільки курцеві, а будь-якому жителеві крупних міст потрібно вживати набагато більше вітаміну С. Ця доза, складає 1000-1500 міліграм в добу. Таким чином, велика частина людей на планеті має величезний дефіцит вітаміну С. Відомо, що, він відновлює окислений вітамін Е - головний мембранний антиоксидант.

 

    Отже один дефіцит автоматично викликає інший - дефіцит вітаміну Е. Фірма NSP розробила вітамінний препарат Vitamin С відповідно новим вимогам, такий, що містить в одній пігулці 1000 міліграм аскорбінової кислоти пролонгованої дії, який можна приймати 1 раз на день. Треба враховувати, що дія тютюнового диму розповсюджується також і на тих, що оточують - пасивне куріння. Отже запастися вітамінами треба і членам сім'ї курця.

 

    Але, якщо початкуючому курцеві досить насичувати організм вітамінами, то курець із стажем (як правило, він вже має повний букет супутніх захворювань) повинен використовувати унікальні можливості ще одного класу природних антиоксидантів - біофлавоноїда (пікногенол, кверцитин, нарінгин, гесперидин, рутин та ін.). Саме поєднання вітаміну С і біофлавоноїда володіє антигіалуронідазною активністю, що і забезпечує стабільність і регулює проникність сполучної тканини.

 

    Відомо, що останнє є основою всіх тканин і органів (у тому числі і шкіри), а її передчасна деструкція і лежить в основі процесів старіння. Тому можна іноді за станом шкіри і тембром голосу відрізнити жінку, що палить, від некурящої.

 

    У арсеналі фірми NSP є чудові препарати, що містять біофлавоноїд: фітокомплекс Grapine і мультиантиоксидантний препарат Antioxidant які покращують самопочуття при хронічних захворюваннях, а також необхідні для їх профілактики.

 

    II. Вплив нікотину на серцево-судинну і нервову систему.

 

    Спочатку виникають скороминущі явища, які самі собою зникають: судинні спазми за типом синдрому Рейно, дистонічні порушення коронарного і церебрального кровообігу, а пізніше розвиваються стійкі порушення кровообігу - явища облітеруючого ендартеріїта, порушення вегетативної нервової системи і формування психофізичної залежності від нікотину.

 

    Схема застосування БАД, що рекомендується, для профілактики і лікування цих ускладнень:

 

  1. Регулярний прийом білково-вітаміно-мінерального комплексу TNT

 

    2. Фітокомплекс Ginkgo Biloba покращує діяльність серцево-судинної системи і мозковий кровообіг, покращує пам'ять, а фітокомплекс Ginkgo Gotu Cola при всіх вище вказаних властивостях, володіє седативною дією.

 

    3. Комплекс з глодом Hawthorn покращує коронарний кровообіг, знижує артеріальний тиск, володіє кардіотонічною дією, але при цьому зменшуэ частоту серцевого ритму, зменшує частоту нападів тахікардії.

 

    4. Лецитин Lecithin сприяє відновленню оболонок нервових закінчень, покращує нервово - м'язову передачу, відіграє ключову роль в жировому обміні, засвоєнні жиророзчинних вітамінів і детоксикації організму в цілому.

 

    5. Кофермент Coenzyme Q10 відновлює накопичення енергії на клітинному рівні.

 

    6. Вітамін E - головний мембранний антиоксидант.

 

    7. Поліненасичені жирні кислоти, перш за все Omega-3 виключно необхідні для нормальної функції мозку, сітківки ока, регулює жировий обмін і вміст холестерину в крові, знижує агрегацію тромбоцитів, регулює гормональний баланс і бере участь у виробленні протизапальних простогландінів.

 

    III. Порушення дренажної функції бронхів і канцерогенна дія на слизову оболонку бронхіального дерева.

 

    Необхідні фітокомплекси:

 

    1. Корінь солодки (лакриця) - Licorice Root стимулює вироблення захисного слизу і активізує рух війчасту епітелію бронхів.

 

    2. Антиоксиданти і біофлавоноїд. Додатково рекомендуємо препарат з вираженою антиастматичною і антиалергічною дією (зокрема за рахунок присутності в його складі кверцетину) - Perfect Eyes.

 

    3. Онкопротекторна дія зелених рослин і водоростей (Chlorophyll liquid, Defence Maintenance, Alfalfa); екстракту часнику - Garlic Synerpro;

екстракт грибів Рейши і акулячого хряща - комплексний препарат Sc-formula.

 
Категорія: Виховна робота | Додав: Алла (19.09.2013)
Переглядів: 623 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Вхід на сайт
Пошук
Друзі сайту
  • uCoz Community
  • uCoz Manual
  • Video Tutorials
  • Official Template Store
  • Best uCoz Websites